Hangi hayvanın yoğurdu daha sağlıklı? İnek sütünden yapılan yoğurtla hemen hemen aynı besin değerlerine sahiptir. Kalsiyum ve vitamin içeriği benzerdir. 100 gram koyun yoğurdu 240 miligram kalsiyum içerirken, inek yoğurdu 180 miligram kalsiyum içerir. En faydalı yoğurt hangisi? Buffalo yoğurdu: süper besin, doğal antibiyotik! Doğal antibiyotik olarak da bilinen buffalo yoğurdu, içerdiği vitaminler, mineraller ve içerikler nedeniyle “süper besin” kategorisinde sınıflandırılmayı hak ediyor. Buffalo yoğurdu hem çocuklar hem de gelişmekte olan yetişkinler için besleyici ve doyurucu bir besindir. En faydalı hayvan sütü hangisi? Keçi sütü diğer süt türlerine göre A vitamini açısından daha zengindir. Ayrıca, yağ yapısı daha düşük olduğu…
Yorum Bırak