Etiket: Bel ağrım geçmiyor ne yapmalıyım

Bel ağrısı ne zaman tehlikeli olur? Belinizde veya genital bölgenizde uyuşma, bacaklarda güç kaybı, yürürken denge kaybı, idrar yapmada zorluk, idrar kontrolünde bozulma, bağırsak kontrolünde bozulma gibi belirtileriniz varsa veya ağrının şiddeti artıyorsa ve durumunuz her geçen gün kötüleşiyorsa derhal bir doktora başvurmalısınız. Bel ağrım geçmiyor ne yapmalıyım? Dinlenme, sıcak ve soğuk kompresler, hafif egzersiz ve doğru duruş teknikleri gibi yöntemler alt sırt ağrısı için iyidir. Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için esneme hareketleri yapılabilir. Bel destek yastıkları kullanmak da faydalıdır. Ağrı şiddetliyse doktora görünmek önemlidir. Geçmeyen bel ağrısı neyin belirtisidir? Alt sırt ağrısı; omurga kanseri, fıtıklaşmış veya yırtılmış disk,…