1 Adet Ev Yapımı bazlama Kaç Kaloridir? 📝 EV YAPIMI BAZLAMA. Besin değerleri (75g) ▪️Kalori: 175. Bazlama mı daha kalorili ekmek mi? 1 dilim ekmek, 1/4 pide, 1/3 milföy hamurunun kalori değerleri hemen hemen aynı olmasına rağmen kan şekerimiz üzerindeki etkileri çok farklıdır. Bazlama diyette yenir mi? Pide yemeyi seviyor olsanız bile, çok fazla karbonhidrat içerdiği için aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz. Pide, içerdiği karbonhidratlar nedeniyle diyet listesinde yer almaz. Bir porsiyon pide yaklaşık 50 (49,3) gram ağırlığındadır. Tam buğday ekmeği kalori diyette yenir mi? Tam tahıllı ekmek hangi diyet planında yer alabilir? Tam tahıllı ekmek gibi uzun süre tok tutan…
Yorum Bırak