Karnım gurul gurul ne yapmalıyım? Çok hızlı yemek yemek hava ve gaz yutmaya yol açabilir. Gaz, mide guruldamasının en yaygın nedenlerinden biridir. İnsanlar yemek yemeden önce birkaç derin nefes alabilir ve yiyecekleri daha uzun süre çiğneyebilir. Bu, yutulan hava miktarını ve mide guruldamasını azaltabilir. Sesli karın guruldaması neden olur? Karın kasları zayıftır ve diyaframlarını kapalı boğazlarına (glottis) bastırmak zorundadırlar. Bu da hırıltılı bir sese neden olur. Karında şişlik ve guruldama neden olur? Karın şişkinliğinin nedenleri arasında gazlı içecekler, çiğnenmemiş gıdalar, hızlı yemek yeme, şişkinlik, kabızlık, Crohn hastalığı ve çölyak hastalığı gibi hastalıklar, irritabl bağırsak sendromu gibi beslenme ve sindirim sorunları…
Yorum Bırak